训练张弛有度，他们每天从早上6点起床，一直到晚上9点睡觉，白天进行攀爬、抓杠、军体拳等方面的训练，晚上则显得轻松而有趣。他们都竭尽所能，拿出自己最好的节目在晚会上展示，有的唱歌，有的跳舞，有的表演小品，有的搞成语接龙等。城乡少年互动，相互留下了自己的电话号码和地址，增进了他们之间的友谊。“如果再相遇，我想我会记得你……”晚会上，涂心馨和宋昱霖的合唱，唱出了自己的心声。