在训练基地，他们穿戴好保险绳，在教官的保护下爬上9米高的钢管。刘垚远站立在钢管的圆盘上，屏住气息，调整好自己的状态，然后纵身一跃，抓住对面1米开外的钢管。在攀爬和站立中，所有队友都给她加油鼓劲，当抓杠成功时，对友们爆发出热烈的掌声和喝彩声。在教官的帮助下，刘垚远缓缓地落到地面。