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  • “冬吃萝卜”并非人人适用 这些人不宜多吃萝卜

    2018年 01月 29日 16:28:58   来源: 云阳网     编辑: 管理员
  • 云阳网讯(实习生 万柯言)人们常说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,可近段时间,医院却迎来一些因吃多了萝卜而闹肚子的患者。“冬吃萝卜”的说法是否正确呢?记者前往双江人民医院进行了采访。

    “之所以提倡‘冬吃萝卜’,是因为冬天人们缺乏足够的锻炼,同时天气干燥,人体内比较燥热,加之进食增多,容易产生内热,很容易出现消化不良,甚至便秘等症状,而白萝卜具有消食化滞的作用,此时吃点白萝卜,具有清热、消积、除胀的作用。”双江人民医院内科副主任医师王建解释。

    但是,“冬吃萝卜”并非人人都适用。王建表示,气虚的人更需要的是补气补血的食物,白萝卜属于凉性食物,也有行气的功效,行气过多会导致耗气散气,使气虚症状加重。因此,气虚体质的人不宜吃白萝卜,具体包括肺气虚、心气虚、肾气虚等。

    此外,由于白萝卜有下气和消滞的作用,因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻),且没有积滞的老人,最好不要常吃白萝卜,以免加重脾胃虚弱的程度。

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